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　　5月12日，是我國第四個“防災減災日”。西安市政府及民政部門與本報梳理出多種災害下的自救與互救方法，一定要仔細看看，用時就可以最大限度地減輕損失，保障安全。

　　高樓起火不要直接往下跳

　　高樓起火后，如火勢不大應奮力控制，無法控制時要撥119，按下警鈴，通知他人逃生。一定要按疏散指示標志，從消防疏散樓梯撤離，切忌使用電梯。逃離房間時不要鎖門，一旦去路被堵，可及時退回房間。當下層樓梯已冒濃煙或被大火封鎖時，不要硬行下逃，向上更安全，可以到天臺等安全地方等待救援。不可躲在床底下、衣櫥內、閣樓上?？稍诖扒皳]動被單、毛巾、枕套等引起注意。無論遇到何種情況，都不能直接往下跳。

　　如果樓層不高，可用繩子或床單、被罩結繩，一端拴在門、窗、暖氣管上，沿繩爬下。如有雨水管、電線桿等，可順著下滑。逃離火場要匍匐前進，并用濕毛巾捂鼻、用浸水的棉被護身迅速通過。如衣服著火，應水浸、水淋或臥倒翻滾，不要直立奔跑或站立。若暫時無法逃離，可將毛毯、窗簾等織物頂在或夾在門上，并不斷往上澆水。

　　每個家庭都應配備家用滅火器。一般干粉的較常用，選質量好一點的，價格大約在兩三百元，消防用品店有售。

　　電梯急墜人半蹲提腳跟

　　如果被困電梯，可利用電梯內報警電話或手機報警，如果沒有任何通訊工具，可拍打電梯門向外界呼救。如果遇到電梯急速下墜，被困者應將整個背部和頭部緊貼在電梯廂內壁上，或雙手抱頸，以防脊椎骨折。也可采取半蹲的姿勢，腳尖點地，腳跟提起，借助腿部韌帶減輕電梯急速下墜對人體的傷害。

　　為防萬一每家都應有應急包

　　家庭成員要制訂家庭防災計劃，保證所有成員在發生危險時迅速逃離，來不及逃生的情況下，最大程度地延長生存時間，等待救援。每個家庭要確定遇到不同災害時的避難地（所），不要在高處堆放物品，燈具遠離窗簾，每個人都應清楚總電源位置和切斷方法，窗戶應開關自如，把家庭緊急聯絡人電話號碼貼在座機上。

　　在條件允許的情況下，每個家庭都應準備應急包，其中要有水、食物、應急工具、衛生用品、衣物、醫藥包等，定期檢查，及時更換過期食品、藥品，以及其他老化或有故障的工具。